ארויו דה לה מיאל (Arroyo de la Miel) הוא הלב הפועם והרובע המרכזי של בנלמדנה, המשלב חיים אורבניים תוססים עם קסם ספרדי אותנטי. זוהי שכונה מבוקשת במיוחד המציעה את כל מה שדרוש למחיה נוחה במרחק הליכה קצר, מגוון רחב של מסעדות ובילויים, וגישה מעולה לתחבורה הציבורית.
האופי העירוני משתלב היטב עם מתחמי פנאי ירוקים הפזורים ברחבי השכונה. פארקים כמו Parque Miel ו-Parque Jesús Cautivo מציעים מקלט ירוק ומתקני ספורט למשפחות ורצים, בעוד שהמרחק ההליכה הקצר לחופים המפורסמים של בנלמדנה (כ-1.3 ק"מ) מאפשר לתושבים ליהנות מהטובים משני העולמות, חיי עיר נוחים וים פתוח.
התשתית הרפואית והחינוכית ברובע נגישה ומקיפה. בתי מרקחת כמו Farmacia Arroyo de la Miel ו-Farmacia San Juan פזורים ברחבי השכונה, ומרכזי הספורט כמו Polideportivo Arroyo de la Miel ו-Club de Raquת מציעים אפשרויות פעילות גופנית. אוהבי האוכל והבילויים ייהנו ממגוון המסעדות והברים המקומיים הפזורים לאורך הרחובות הראשיים, המציעים מטבח בינלאומי ומקומי, כאשר החוף המפורסם Playa de Bil Bil והמרינה הם יעד מועדף לטיולי ערב.